Privé- en duolessen

Persoonlijke aandacht, afgestemd op jouw lichaam en doelen

Wil je het maximale uit je training halen? Tijdens een privé- of duoles op de Pilates Reformer staat jouw lichaam centraal. Je krijgt alle aandacht van een deskundige trainer en de weerstand, oefeningen en opbouw van de les worden volledig afgestemd op jouw niveau, doelen en eventuele lichamelijke aandachtspunten.

Een privéles is ideaal wanneer je gericht wilt werken aan een sterke core, een betere houding, herstel na een blessure of specifieke sportprestaties. In een duoles train je samen met iemand die je kent, met dezelfde persoonlijke begeleiding en ruimte voor ieders eigen niveau.

• Persoonlijk: een training die volledig op jou is afgestemd
• Veilig: directe begeleiding bij techniek en houding
• Flexibel: trainen op een moment dat bij jou past